تبلیغات


هر روز صدها مطالب خواندنی و سرگرمی و خبری از سراسر اینترنت فقط در بروفان

چگونه از قابلیت اسکرین تایم در iOS 12 استفاده کنیم؟



چگونه از قابلیت اسکرین تایم در iOS 12 استفاده کنیم؟ مجموعه: متفرقه اینترنت و کامپیوتر قابلیت Screen Time در iOS 12, ویژگی اسکرین‌ تایم iOS 12

قابلیت‌های اسکرین تایم

اسکرین تایم یکی از ویژگی‌های بسیار کاربردی در iOS 12 است که کاربر می‌تواند به واسطه آن میزان مصرف هر اپلیکیشن را در طول روز، هفته و یا یک ماه کاملا کنترل و ارزیابی کند.

اگر بیش از اندازه‌ای که می‌بایست وقت خود را با گوشی هوشمندتان سپری می‌کنید و به دنبال یک برنامه برای استفاده کنترل شده هستید، استفاده از قابلیت اسکرین تایم در iOS 12 به شما پیشنهاد می‌شود. اسکرین تایم به شما کمک می‌کند که زندگی دیجیتالی خود را مدیریت کنید. درواقع کاربر با استفاده از ویژگی اسکرین تایم با الگوهای میزان مصرف خود از گوشی هوشمند مطلع شده و می‌تواند مشاهده کند که از چه اپلیکیشنی بیشتر از سایر برنامه‌ها استفاده کرده و حتی میزان مصرف هر اپلیکیشن در روز، هفته و یا یک ماه را کاملا بررسی کند.

مطمئنا بسته به اینکه در دنیای دیجیتال به دنبال چه موضوعی هستید، میزان مصرف شما متفاوت خواهد بود. اما به طور کل قادر خواهید بود که میزان مصرف خود از گوشی همراهتان را تحلیل و ارزیابی کنید. با ما همراه باشید تا در ادامه قابلیت‌های اسکرین تایم را به صورت کامل‌تر با هم مرور کنیم.

درنظر داشته باشید که برای استفاده از این ویژگی می‌بایست حتما از iOS 12 استفاده کنید، بنابراین اگر همچنان از ورژن iOS 11 استفاده می‌کنید ابتدا می‌بایست در قسمت تنظیمات گوشی، آخرین نسخه iOS را دریافت کنید.

قابلیت Screen Time در iOS 12, ویژگی اسکرین‌ تایم iOS 12

اسکرین تایم یکی از ویژگی‌های بسیار کاربردی در iOS 12 است 

1- تنظیمات اسکرین تایم

برای روشن کردن ویژگی اسکرین تایم می‌بایست در تنظیمات گوشی روی گزینه Screen Time ضربه بزنید. در هنگام راه‌اندازی اسکرین تایم از شما پرسیده می‌شود که این دستگاه متعلق به خود شما است یا فرزندتان. اگر دستگاه متعلق به فرزندتان باشد از شما خواسته می‌شود که محدودیت‌های اپلیکیشن‌ها و زمان موردنظر برای استفاده از گوشی را تعیین کنید. در ادامه توضیحات بیشتری در این رابطه داده می‌شود.

قابلیت Screen Time در iOS 12, ویژگی اسکرین‌ تایم iOS 12

قابلیت Screen Time در iOS 12

2- تعیین کردن پسورد

برای آنکه بتوانید در تنظیمات اسکرین تایم، تغییراتی انجام دهید می‌بایست یک پسورد تعیین کنید. بدون داشتن پسورد قادر نخواهید بود که تنظیمات اسکرین تایم را تغییر داده و یا محدوده زمانی هر اپلیکیشن را مشخص کنید. اگر زمان زیادی را با گوشی خود تلف می‌کنید، توصیه می‌شود که حتما این پسورد را تنظیم کنید.

قابلیت Screen Time در iOS 12, ویژگی اسکرین‌ تایم iOS 12

3- راه‌اندازی اسکرین تایم در بین خانواده

اگر تمایل دارید که گزارشات میزان مصرف فرزندتان به دستگاه شما ارسال شود می‌توانید از گزینه به اشتراک گذاری اسکرین تایم در بین اعضای خانواده، استفاده کنید. در این حالت می‌بایست اپل آیدی دستگاه موردنظر را نیز وارد کنید.

4- همگام سازی دستگاه‌های متعدد

همان‌طور که در تصویر قبل مشاهده کردید، یک گزینه دیگر با نام اشتراک‌گذاری دستگاه‌های متعدد (Share Across Devices) نیز دیده می‌شود. بنابراین اگر با اکانت خود از طریق آیکلود به دستگاه دیگری وارد شدید، می‌توانید با انتخاب این گزینه این قابلیت را به اسکرین تایم بدهید که میزان مصرف شما را در دستگاه جدید نیز ردیابی کند.

قابلیت Screen Time در iOS 12, ویژگی اسکرین‌ تایم iOS 12

5- مشاهده اطلاعات و ازریابی‌های میزان مصرف هر اپلیکیشن

پس از آنکه با موفقیت تمام ویژگی اسکرین تایم را راه‌اندازی کردید، زمان آن می‌رسد که الگوهای مصرف خود را آنالیز کنید. همان‌طور که در تصویر بالا مشاهده می‌کنید، میانگین میزان زمان مصرف شده در هر روز، برای هر اپلیکیشن نمایش داده می‌شود. علاوه براین از طریق نمودارها و ارزیابی‌های انجام شده، متوجه خواهید شد که در طول یک روز چند بار گوشی خود را برداشته و روشن کرده و چه میزان نوتیفیکیشن دریافت کرده‌اید.

همچنین می‌توان دید که در هر اپلیکیشن چه میزان زمان مصرف شده است و بنابراین طبق این الگو می‌توان زمان استفاده از هر اپلیکیشن را محدود کرد.

قابلیت Screen Time در iOS 12, ویژگی اسکرین‌ تایم iOS 12

6- تنظیمات مربوط به کاهش زمان

پس از انجام تنظیمات اصولی و مهم، حال می‌توان زمان مصرف هر اپلیکیشن را محدود کرد. در این قسمت با انتخاب گزینه Downtime و مشخص کردن اپلیکیشن‌های موردنظر، تنها در یک بازه زمانی معین که توسط کاربر تعیین می‌شود می‌توان از یکسری از اپلیکیشن‌ها استفاده کرد. از نظر فنی این قسمت مشابه یکی از ویژگی‌های حالت Do Not Disturb عمل می‌کند.

همان‌طور که در تصویر بالا مشاهده می‌کنید، اگر گزینه Always allowed را انتخاب کنید می‌توانید یکسری از اپلیکیشن‌ها را که مایل هستید همیشه و حتی در خارج از محدوده زمانی Downtime به آنها دسترسی داشته باشید را مشخص کنید.

قابلیت Screen Time در iOS 12, ویژگی اسکرین‌ تایم iOS 12

7- تنظیمات مربوط به محدود کردن اپلیکیشن‌ها از طریق دسته‌بندی

اگر برای هر برنامه و اپلیکیشن، یک محدوده زمانی تعریف کنید، در خارج از این محدوده زمانی، نوتیفیکیشنی از اپلیکیشن موردنظر دریافت نخواهید کرد و البته آپشنی در اختیار خواهید داشت که موقتا این محدودیت را نادیده بگیرید. به صورت پیش‌فرض هرگاه کاربر گزینه App Limits را انتخاب می‌کند، اسکرین تایم به صورت اتوماتیک اپلیکیشن‌ها را دسته‌بندی کرده و از کاربر می‌خواهد که اپلیکیشن موردنظر خود را به دسته مربوطه انتقال دهد.

معمولا تعیین محدودیت برای اپلیکیشن‌ها از طریق دسته‌بندی، مفید است اما اگر تمایل دارید که اپلیکیشن موردنظر خود را خارج از این دسته‌بندی‌ها مشخص کنید، می‌بایست راهکار زیر را در پیش بگیرید.

قابلیت Screen Time در iOS 12, ویژگی اسکرین‌ تایم iOS 12

8- تنظیمات مربوط به محدود کردن اپلیکیشن‌ها به صورت مجزا

شما نمی‌توانید به صورت تصادفی یک اپلیکیشن را از نظر میزان مصرف در اسکرین تایم، محدود کنید بلکه می‌بایست یکی از پرمصرف‌ترین برنامه‌های خود را در این قسمت معرفی کنید. اگر نگاهی به اطلاعات اپلیکیشن‌های مختلف خود در اسکرین تایم بیندازید، لیست میزان مصرف اپلیکیشن‌های مختلف را مشاهده خواهید کرد. حال کافی است روی اپلیکیشن موردنظر خود ضربه زده و سپس مطابق آنچه که در تصویر بالا مشاهده می‌کنید، برای آن یک محدوده زمانی تعریف کنید.

قابلیت Screen Time در iOS 12, ویژگی اسکرین‌ تایم iOS 12

9- اپلیکیشن‌های مجاز

پس از آنکه محدودیت زمانی استفاده از گوشی و هر اپلیکیشن را به صورت مجزا تعریف کردید، نوبت به مشخص کردن اپلیکیشن‌های مهمی می‌رسد که می‌بایست فارغ از هرگونه اعمال محدودیت، در طول شبانه‌روز در اختیار کاربر قرار بگیرند.

همان‌گونه که در تصویر بالا مشاهده می‌کنید، می‌توان با انتخاب گزینه Always Allowed، اپلیکیشن‌هایی را که مایل هستید همیشه در دسترس شما باشند را به لیست پیش‌فرض اضافه کرده و آنهایی را که نیاز ندارید از لیست حذف کنید.

قابلیت Screen Time در iOS 12, ویژگی اسکرین‌ تایم iOS 12

10- محدودیت‌های محتوا و حریم خصوصی

با استفاده از ویژگی اسکرین تایم می‌توان یکسری از محدودیت‌های محتوا را نیز اعمال کرده و سرویس‌هایی را که برای امنیت کاربر مهم هستند را فعال و یا غیرفعال کرد. برای مثال می‌توان سرویس‌های مکان‌یاب را غیرفعال کرده و یا حتی خریدها و یا دانلودهای مربوط به آیتونز و اپ استور را محدود و یا مجاز اعلام کرد. در تصویر بالا جزئیات بیشتری را مشاهده خواهید کرد.

منبع:plaza.ir

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات لینکی

جدیدترین اخبار

  • خشم چه تاثیری بر روی سلامتی دارد؟

    پژوهشی که به تازگی در دانشگاه آیوا انجام شده به ما می‌گوید که عواطف منفی مانند خشم چطور می‌توانند خطر مرگ زودهنگام را بالا ببرند. در این پژوهش به...

  • کنترل عصبانیت هنگام رانندگی

    افسران پلیس، روان‌پزشکان، کارشناسان بیمه و حتی رانندگان کارکشته بارها و بارها به این نکته اشاره کرده‌اند که وقتی عصبانی هستید هرگز پشت فرمان قرار...

  • تأثیر گرما بر خلق و خو چگونه است؟

    خیلی‌ها معتقدند وقتی که هوا گرم می‌شود، اعصاب‌شان به‌هم می‌ریزد و زودتر از کوره درمی‌روند. اما تأثیر گرما بر خلق و خو چگونه است؟ آیا واقعا گرمای...

  • نکته‌هایی برای تشخیص سردرد و میگرن از یکدیگر

    سردرد دردی آزاردهنده در ناحیه‌ی سر است که به آن فشار وارد می‌کند. این درد ممکن است خفیف یا شدید باشد و معمولا در هر دو سمت سر احساس می‌شود....

  • خواص تخم شربتی برای سلامتی

    تخم شربتی، نام دانه ریحان و گیاهی یک‌ساله است. این گیاه ریحان، بومی هندوستان است. به آن ریحان شیرین نیز می‌گویند اما با ریحان مقدس یا تولسی متفاوت...

  • همه چیز درباره دندان عقل

    ابنای اولیهٔ بشر که بر روی این کرهٔ خاکی زندگی می‌کردند، از لحاظ خوراک مصرفی بسیار متفاوت از انسان امروزی بودند. خوراک اصلی آن‌ها شامل گوشت خام،...

  • زنیان چه خواصی دارد؟

    گیاه زنیان هم مانند رازیانه، بادیان رومی، شِوید و زیرهبه یک خانواده تعلق دارد. شکل: بیضی و مضرس (دندانه‌دار)؛ اندازه: بسیار کوچک؛ رنگ: بین...

  • چه کارهایی باعث کاهش استرس می شود؟

    دنیای مدرن شاید از بسیاری لحاظ آسان‌تر شده باشد اما آنچه را پرورش‌مان می‌داد از دست داده‌ایم با آنچه مغز و بدنمان نیاز داشت قطع‌ رابطه کرده‌ایم و...

  • علائم سردردهای هورمونی و روش های درمان آن

    سردردها به‌ویژه انواعی از آن مانند میگرن با استروژن هورمون زنانه ارتباط دارند. استروژن موادی شیمیایی در مغز را کنترل می‌کند که روی حس درد...

  • اعتیاد به اینترنت چه نشانه هایی دارد؟

    اعتیاد به اینترنت، اعتیادی رفتاری است که در آن، فرد به استفاده از اینترنت یا سایر دستگاه‌های آنلاین وابسته می‌شود تا از این طریق با استرس‌های...

  • خواص بادیان چیست؟

    این گیاه‌ گل‌دهنده، با نام علمی «Pimpinella anisum» مشهور است. میوه‌ی این گیاه را دانه‌ی بادیان می‌نامند؛ چون ظاهری شبیه به دانه‌های ریز دارد و...

  • دانه چیا چه خواصی دارد؟

    چیا از خانوادهٔ نعناعیان و بومی کشور مکزیک است. چیا مانند غلات کامل مصرف می‌شود، اما درواقع شبه‌غله است. یعنی این دانه‌های سرشار از کربوهیدرات در...

  • عادت های بدی که باید از برنامه روزانه حذف شوند

    وقتی سخن از بهره‌وری پیش می‌آید، چیزهای به ظاهر جزئی، می‌توانند تفاوت زیادی ایجاد کنند. با دقت بیشتر، متوجه می‌شویم که عادت‌هایی که ظاهرا بی‌اهمیت...

  • راهکارهایی برای افزایش کارایی

    اکثر ما هفته‌ای ۴۰، ۵۰ یا حتی ۶۰ ساعت سر کار هستیم، اما اگر بخواهند ساعت کار مفید و مؤثرمان را حساب کنند معلوم نیست چند ساعتش را باید به خاطر...

  • علایم ،علل و درمان آرتروز گردن

    ستون فقرات هم با افزایش سن دچار کهولت می شود گردن درد یکی از دردهای متداول مردم شده است. عوامل زیادی باعث درد گردن میشوند از جمله...

  • آشنایی با برنامه روزانه انسانهای موفق

    با اندکی دقت در برنامه روزانه انسانهای موفق متوجه خواهید شد سبک زندگی این افراد به طریقی است که علی‌رغم مشغله‌های فراوان موجب تقویت بهره‌وری‌...

  • چطور می‌توانید یک برنامه ریزی روزانه‌ کارآمد داشته باشید؟

    با برنامه ریزی، مدیریت و کنترل کارها آسان‌تر می‌شود، می‌توانید میان اهداف کوتاه‌مدت و بلند‌مدت تعادل برقرار و کارها را بر اساس اهمیتی که برای‌تان...

  • روش های خانگی درمان معده درد

    معده درد آنقدر متداول است که همه زمانی آن را تجربه کرده‌اند و دلایل فراوانی می‌تواند داشته باشد. بیشتر این دلایل جدی نیستند و علائم آن فورا برطرف...

  • راهکارهایی برای کاهش خطر سکته قلبی و مغزی

    دانستن این که چه کسی به بیماری قلبی یا سکته مغزی دجار می شود غیر ممکن است. ما می دانیم که عده ای از ما با خطر بیش تری در مقایسه با دیگران رو به رو...

  • زنجبیل چه خواصی دارد؟

    کمک به کاهش وزن و داشتن پوستی زیبا تنها خواص زنجبیل نیستند، با ما همراه باشید تا با خواص‌ زنجبیل، این گیاه حیرت‌انگیز، آشنا شوید و بهترین نتایج را...

  • خواص سرکه سیب

    “ سرکه سیب” یک ماده عجیب و شگفت انگیز است که علاوه بر درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو ، یک تمیز کننده قوی و همچنین مفید برای حیوانات نیز می...

  • آشنایی با خواص پاپریکا

    پاپریکا سه برابر نیاز روزانه بدن حاوی ویتامین C می باشند ادویه پاپریکا که یک ادویه مجارستانی است به عنوان طعم دهنده در غذاها...

  • درمان‌های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو

    هم زنان و هم مردان، ریزش مو را تجربه می‌کنند. با اینکه ژن‌ها در این مورد، نقش حیاتی دارند، اما دلایل دیگری نیز برای ریزش مو وجود دارند، از جمله،...

داغ ترین اخبار

  • خشم چه تاثیری بر روی سلامتی دارد؟

    پژوهشی که به تازگی در دانشگاه آیوا انجام شده به ما می‌گوید که عواطف منفی مانند خشم چطور می‌توانند خطر مرگ زودهنگام را بالا ببرند. در این پژوهش به...

  • نکته‌هایی برای تشخیص سردرد و میگرن از یکدیگر

    سردرد دردی آزاردهنده در ناحیه‌ی سر است که به آن فشار وارد می‌کند. این درد ممکن است خفیف یا شدید باشد و معمولا در هر دو سمت سر احساس می‌شود....

  • تأثیر گرما بر خلق و خو چگونه است؟

    خیلی‌ها معتقدند وقتی که هوا گرم می‌شود، اعصاب‌شان به‌هم می‌ریزد و زودتر از کوره درمی‌روند. اما تأثیر گرما بر خلق و خو چگونه است؟ آیا واقعا گرمای...

  • کنترل عصبانیت هنگام رانندگی

    افسران پلیس، روان‌پزشکان، کارشناسان بیمه و حتی رانندگان کارکشته بارها و بارها به این نکته اشاره کرده‌اند که وقتی عصبانی هستید هرگز پشت فرمان قرار...