تبلیغات


هر روز صدها مطالب خواندنی و سرگرمی و خبری از سراسر اینترنت فقط در بروفان

معرفی 7 غذای گیاهی تصفیه کننده خون

تصفیه کننده خون 7 غذایی که خون را تصفه می کنند

خون مایع حیاتی بدن است که عناصر را به سلول های بدن حمل می کند و مواد زائد حاصل از متابولیسم سلولی را به دستگاه ها دفع انتقال میدهد. همچنین انتقال ترکیلات و مواد ترشح شده از غدد داخلی به بافت های مربوط، پخش حرارت به تمام نقاط بدن و تنظیم کردن گرمای بدن و کمک به ایجاد ایمنی بدن به منظور دفاع در مقابل بیماری ها را نیز به عهده دارد.

خون شما ممکن است به دلیل های مختلف مانند فعالیت فیزیکی کم، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، مصرف نکردن غذای سالم و … دچار سمی شدن شود و شما را در معرض بیماری هایی منند حمله قلبی و سرطان قرار دهد.

با این حال راهکارهای وجود دارند که برای تمیز نگه داشتن خونو تصفیه کردن ان موثر هستند. در این مطلب 7 نوع غذای گیاهی عالی را برای تضفیه کردن خون معرفی می کنیم :

سیر 

مصرف منظرم سیر باعث کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد خون می شود. سیر می تواند از شریان ها به خصوص ائورت، شریان های عروق کرونر و مغز هم محافظت کند. با افزایش جریان خون به اندام های بدن، سیر غنی از ترکیبات سولفرویک (آلسین) است که باعث خروج سم از خون می شود و ریزش مو را هم متوقف می کند.

» همچنین بخوانید : آشنایی با تمام خواص معجزه آسای سیر که تا بحال نمیدانستید!

قاصدک

مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد و مواد مغذی ضروری را نیز دارد که باعث پاک شدن سموم از دستگاه گوارش می شود و باعث درمان بیماری های کبد و حذف سموم خون نیز می شود. ساده ترین راه برای مصرف این گیاه جوشاندن برگ آن و میل کردن به صورت چای است. می توانید به جای قهوه سه بار در روز چای قاصدک میل کنید.

تصفیه کننده خون

زردچوبه 

از این ماده برای طعم و عطر دادن به غذا استفاده می شودو دارای خواص شگفت انگیزی نیز می باشد. یکی از ویژگی های خوب زردچوبه، مبارزه با سرطان است که دی ان ای آسیب دیده را ترمیم می کند و التهاب مزمن را دفع می کند. زردچوبه از ابتلا به بیماری های قلبی و لخته ها خون نیز جلوگیری می کند. زردچوبه از انباشت پلاک در رگ ها جلوگیری می کند و باعث کاهش کلسترول ال دی ال می شود.

» همچنین بخوانید : زردچوبه را با چه مواد غذایی ترکیب کنیم تا خاصیت بیشتری داشته باشد؟

ریحان

به کلیه و کبد کمک می کند تا سموم ساخته شده را از بین ببرند. مصرف ریحان برطرف کننده مشکلات و عفونت های گوارشی است. این ماده به عنوان یک دیورتیک برای از بین بردن هر گونه سم مخفی از خون شناخته می شود.

گشنیز

اگر در بدن شما جیوه و یا فلزات دیگری وجود دارد، باید گشنیز استفاده کنید. این گیاه فلرزات ر از بدن شما دفع می کند و برای پاکسازی خون مفیدد است. گشنیز می تواند مشکلات قلبی و عرقی و اضطراب را از بین ببرد.

گزنه

گزنه اهن دارد و کم خونی را کمتر می کند. گزنه خیلی سریع خون را تصفیه می کند و توکسین ها را حذف می کند. این گیاه ادرار آور است و کلیه و کبد را نیز پاکسازی می کند.

آلوئه ورا

بیشتر از آلوئه ورا به منظور نرم کردن و طلفات پوست استفاده می کنند اما این گیاه می تواند خیلی خواص بیشتری نیز داشته باشد و باعث پاکسازی بدن از توکسین ها یا سموم شود. آولئه ورا کبد و کلیه را پاکسازی می کند و می توانید چای آن را میل کنید. یک قاشق عصاره آلوئه ورای خالص را در یک فنجان آب جوش دم کنید و ان را صاف کنید و بگذارید به مدت 5 دقیقه بماند. بهتر است چند قطره لیموترش را نیز در آن بچکانید تا طعمی بهتر داشته باشد.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات لینکی

جدیدترین اخبار

  • قالیشویی در ولنجک

    قالیشویی در ولنجک از زیباترین و با‌کیفیت‌ترین قالیشویی‌های کلانشهر تهران می‌باشد، قالیشویی این منطقه جزو اولین رتبه‌های برتر صنف قالیشویان  شهر...

  • معرفی و تاریخچه دمنوش های گیاهی

    مدتی است که در بین گیاهان دارویی و حتی عطاری ها (صرفا عطاری هایی که به صورت مجاز فعالیت می کنند) عبارتی را به عنوان دمنوش می شنویم که هنوز هم...

  • صنایع دستی اصفهان

        صنایع دستی اصفهان – صنایع دستی بیانگر صنعت و هنر نیاکان و نمایشگر ذوق و هنر مردم هر کشور است. در روزگاران گذشته، صنایع دستی به...

  • روانشناسی پول خرج کردن

    با وجود اینکه خیلی‌ها معتقدند که عادات استفاده از پول از والدین و نزدیکان کسب می‌شود، پژوهش‌های کنونی اثبات می‌کنند که عادات ما تنها برمبنای شرایط...

  • نکات مهم برای خرید اینترنتی مطمئن

    خرید اینترنتی مزایای زیادی دارد. علاوه‌بر اینکه در وقت صرفه‌جویی می‌شود، مقایسه‌ی قیمت‌ها نیز بسیار آسان است و می‌توان نظرات و دیدگاه‌های مشتریان...

  • مزایا و معایب استفاده از تردمیل

    در این مطلب قرار است با مزایا و معایب استفاده از تردمیل و تأثیر آن بر سلامتی و لاغری آشنا شوید. همچنین به شما خواهیم گفت که چطور باید از تردمیل...

  • فواید تخم بلدرچین برای سلامت بدن

    تخم بلدرچین، تخم پرنده‌ای به‌نام بلدرچین است که در راسته‌ای ماکیان‌سانان قرار می‌گیرد. بلدرچین پرنده‌ای با اندازه‌ی متوسط است. این پرنده بیشتر در...

  • خواص گوشت بوقلمون

    گوشت سفید و قرمز بوقلمون هر یک دارای مواد ریزمغذی متفاوتی هستند. ۸۵ گرم گوشت کبابی و فراوری‌نشده‌ی سینه‌ی بوقلمون دارای این مواد است: ۱۳۵...

  • گوشت سفید سالم‌تر است یا گوشت قرمز؟

    عقیدهٔ عمومی که به آن اشاره شد، بر اساس چندین مطالعهٔ مشاهده‌ای شکل گرفته مبنی بر اینکه بین مصرف گوشت قرمز، و بالا رفتن ریسک ابتلا به بیماری های...

  • فواید گوشت قرمز چیست؟

    هر ماده غذایی با توجه به خواص و ارزش غذایی که دارد باید درست و به اندازه مصرف شود. و اما در مورد گوشت قرمز هرآنچه را که باید بدانیم، در ادامه...

  • تمرین های فرم دهی ایده‌آل در بازوها

    با ما همراه باشید تا برنامهٔ ورزشی مناسبی برای فرم دهی بازوها در یک برنامه سه ماهه در اختیارتان قرار بدهیم. با اضافه کردن این برنامه‌ها به...

  • ضربان قلب نرمال چیست؟

    ضربان قلب به تعداد تپش‌های قلب در بازه زمانیِ یک دقیقه گفته می‌شود. قلب یک عضو ماهیچه‌ای در مرکز سینه است. زمانی که قلب می‌تپد، خونی حاوی اکسیژن و...

  • فواید آب گوجه فرنگی چیست؟

    بیشتر مردم برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی اقداماتی مانند ترک سیگارانجام می‌دهند. اما برخی از عوامل مانند بالا رفتن سن، خارج از کنترل است و...

  • آشنایی با روانشناسی رفتاری

    رفتارگرایی که با نام روانشناسی رفتاری نیز شناخته می‌شود، یک نظریه‌ی آموزشی بر پایه‌ی این ایده است که همه‌ی رفتارها از طریق شرطی شدن حاصل می‌شوند....

  • معرفی رفتار درمانی شناختی

    درمان شناختی رفتاری یا به اختصار سی.بی.تی (CBT)، یک روش روان‌درمانی کوتاه‌مدت است که روان‌درمانگران از آن برای آموزش افراد استفاده می‌کنند و...

  • آشنایی با هنردرمانی

    هنردرمانی در بهبودی و درمان مشکلات مختلفی نقش دارد. به کمک آن می‌توان از ابعاد مختلف به درمان مشکلات فردی پرداخت. زیرا طی آن افراد خود را بروز...

  • چه مدت‌زمانی طبیعت‌گردی کنیم تا سالم بمانیم؟

    محققان این دانشگاه گروهی ۲۰هزارنفره از مردم انگلیس را برای تحقیقات‌شان انتخاب کردند. آنها تأثیر مدت‌زمان طبیعت‌گردی مردم بر سلامت جسمی و...

  • ورزش بادی اتک چیست؟

    بادی اتک گروهی از برنامه‌های تناسب اندام است که شرکتی در نیوزیلند به‌نام لس میلز (Les Mills) آن را طراحی کرده است. بادی اتک یک ورزش هوازی است که...

  • روش های رسیدن به اندام دلخواه بعد از سزارین

    همواره قبل از شروع رژیم و حرکات ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. با توجه به اینکه بعد از سزارین رژیم و ورزش ممکن است مشکلاتی را به‌همراه داشته باشد،...

  • مزایای ورزش بدمینتون

    بدمینتون یک بازی ساده است که همه‌ی افراد در هر رده‌ی سنی می‌توانند از انجام آن لذت ببرند. برای انجام بدمینتون فقط کافی است دو راکت، یک یار، یک...

  • پاوربانک شیائومی ۱۰۰۰۰ بهترین قیمت فروشگاه لردیا

    خرید بهترین پاوربانک شیائومی با توان ۱۰۰۰۰ میلی آمپر قطعا برای شما هم پیش آمده که با پیام low battery موبایل ، تبلت و یا اسمارت فون خود مواجه...

  • خطرات استفاده از ضدآفتاب‌های خانگی

    یک مطالعهٔ جدید نشان می‌دهد محصولات ضدآفتاب طبیعی ممکن است حتی زندگی ما را در معرض خطر قرار دهند. دکتر لارا مک کینزی (Lara McKenzie) یکی از...

  • بهترین ورزش برای مغز

    با توجه به مطالعه‌ای جدید بر روی موش‌ها، به نظر می‌رسد بعضی از ورزش‌ها نسبت به بقیه برای تقویت مغز مفیدتر باشند. برای اولین بار، دانشمندان تأثیرات...

داغ ترین اخبار

  • صنایع دستی اصفهان

        صنایع دستی اصفهان – صنایع دستی بیانگر صنعت و هنر نیاکان و نمایشگر ذوق و هنر مردم هر کشور است. در روزگاران گذشته، صنایع دستی به...

  • معرفی و تاریخچه دمنوش های گیاهی

    مدتی است که در بین گیاهان دارویی و حتی عطاری ها (صرفا عطاری هایی که به صورت مجاز فعالیت می کنند) عبارتی را به عنوان دمنوش می شنویم که هنوز هم...

  • قالیشویی در ولنجک

    قالیشویی در ولنجک از زیباترین و با‌کیفیت‌ترین قالیشویی‌های کلانشهر تهران می‌باشد، قالیشویی این منطقه جزو اولین رتبه‌های برتر صنف قالیشویان  شهر...