تبلیغات


هر روز صدها مطالب خواندنی و سرگرمی و خبری از سراسر اینترنت فقط در بروفان

عجیب‌ترین عادات خواب بزرگان و چهره‌های معروف

برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: همه ما به خواب شبانه احتیاج داریم اما عادت خواب هر کدام از ما متفاوت است. به عنوان مثال برخی ها تا 8 ساعت خواب کامل نداشته باشند سر حال نمی شوند، در حالی که برخی دیگر به 2 تا 3 ساعت خواب رضایت می دهند. اگر دوست دارید بدانید که افراد مشهور جهان چه عاداتی برای خواب شبانه خود دارند، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

چارلز دیکنز

چارلز دیکنز، نویسنده مشهور، همیشه سعی می کرد که به سمت شمال بخوابد. نه تنها در خوابیدن، بلکه هنگام نوشتن هم رو به شمال می نشست و اعتقاد داشت که این جهت هم خواب او را بهبود می بخشد و هم خلاقیت او را افزایش می دهد. افرادی که به فنگ شویی و قوانین آن اعتقاد دارند، هرگز رو به جنوب نمی خوابند. از نظر آنها ابتدا شرق، سپس شمال بهترین جهت برای خوابیدن است. از آنجا که چارلز دیکنز از بیماری بی خوابی نیز رنج می برد، سعی می کرد که این قوانین را دنبال کند.

عجیب‌ترین عادات خواب ستاره‌های جهان

نیکولا تسلا

نیکولا تسلا مخترع، مهندس برق و مکانیک که بیشتر به دلیل سهم اش در طراحی سیستم نوین برق‌ رسانی براساس جریان متناوب (AC) شناخته می‌ شود تنها 2 تا 3 ساعت در شبانه روز می خوابد. او در این باره می گوید: «من از این که خوابم کم است و زمان بیشتری را برای رسیدگی به کارهایم دارم، خوشحالم.» گزارشات حاکی از آن است که او به مدت 84 ساعت در آزمایشگاه بدون هیچگونه استراحتی کار می کند. به اعتقاد او: «اگر بتوانی چیزی را اختراع کنی که دهان همه را از تعجب وا کند، گرسنگی، خواب، دوست، عشق و هر چیز دیگر را فراموش خواهی کرد.»

عجیب‌ترین عادات خواب ستاره‌های جهان

مریسا مایر

مریسا مایر مدیر تجاری و مدیرعامل یاهو است. او در گذشته برای مدت زیادی از مدیران و سخنگوهای اصلی گوگل بوده و سالها در پروژه ‌های مختلف آن مسئولیت داشته و اولین مهندس زنی است که به استخدام گوگل درآمده است. در مورد سبک خواب شبانه او خیلی ها معتقدند که مریسا اصلا نمی خوابد. حتی دیده شده که او 130 ساعت را به طور مدام در شرکت مشغول به کار بوده است. او خودش در این باره می گوید: «من هر 4 ماه یک بار یک هفته به خودم استراحت می دهم. معمولا در این یک هفته به مسافرت می روم و به اندازه کافی می خوابم.» اما از نظر ما او به خواب بیشتری احتیاج دارد، غیر از این است؟!

عجیب‌ترین عادات خواب ستاره‌های جهان

لئوناردو داوینچی

نیکولا تسل تنها کسی نبود که حدود 2 تا 3 ساعت در روز می خوابید، لئوناردو داوینچی نیز به 20 دقیقه چرت در هر 4 ساعت یک بار قانع بود. او نیز اعتقاد داشت که با این سبک زندگی زمان بیشتری را برای انجام کارهای روزانه، به خصوص پروژه های بلند مدت اش خواهد داشت.

عجیب‌ترین عادات خواب ستاره‌های جهان

امینم

اتاق خواب امینم با دیگر اتاق ها فرق دارد. او شیشه های پنجره هایش را تیره کرده تا نور از آن عبور نکند. علاوه بر آن، برای کاهش صدا نیز روی آنها را با فویل پوشانده است. اما آیا این راهها کارساز است؟ احتمالا. البته این مدل اتاق خواب یک خوبی هم دارد که بدون توجه به زمان، هر وقتی که خوابش گرفت می تواند در آن استراحت کند.

عجیب‌ترین عادات خواب ستاره‌های جهان

مت مولنوگ

مت مولنوگ کارآفرین ساکن سان فرانسیسکو و سازنده نرم ‌افزار وب ‌نویسی متن ‌باز وردپرس و بنیانگذار شرکت اتوماتیک است. ساعت خواب او نیز بسیار محدود است. او در طول روز 6 بار و هر بار به مدت 40 دقیقه می خوابد. در واقع او بین زمان های خوابش حدود دو و نیم ساعت بیدار است. این روش برای خیلی ها کارساز نیست زیرا تمرکز لازم را بهم می زند اما مت مولنوگ به آن عادت کرده است.

عجیب‌ترین عادات خواب ستاره‌های جهان

دونالد ترامپ

گزارشات حاکی از آن است که دونالد ترامپ تنها 3 تا 4 ساعت در روز می خوابد. البته این زمان گاهی به 90 دقیقه هم می رسد. او معمولا بین ساعت 6 تا 6:30 صبح بیدار می شود و پس از آن به دنبال خبرهایی که در مورد خودش در روزنامه ها چاپ شده می گردد. در واقع خبرهای دیگر روزنامه ها برای او جذابیتی ندارد و تنها اسم خودش است که توجه اش را برای خواندن آن مطلب جلب می کند.

عجیب‌ترین عادات خواب ستاره‌های جهان

آریانا هافینگتن

آریانا هافینگتن نویسنده، روزنامه ‌نگار و تحلیلگر سیاسی آمریکایی-یونانی ‌تبار است. او برای این که خواب راحتی داشته باشد، تمام وسایل الکترونیکی را از اتاقش دور می کند. او قبل از خواب یک دوش آب گرم با نمک اپسوم و روغن اسطوخدوس می گیرد تا استرس های روزمره را از خودش دور کند. او تنها در شرایطی که لباس خواب به تن داشته باشد، خوابش می برد. قبل از خواب هم حتما باید شعر یا کتاب های فلسفه بخواند.

عجیب‌ترین عادات خواب ستاره‌های جهان

وینستون چرچیل

وینستون چرچیل به جغدی بیدار شهرت دارد. او معمولا شب ها بیدار می ماند و کارهایش را انجام می دهد و روزها تنها به مدت 2 ساعت چرت می زند. به اعتقاد خودش، او حتی می تواند با یک چرت کوتاه چندین روز را بی وقفه کار کند. آیا سبک خوابیدن او عجیب نیست؟!

عجیب‌ترین عادات خواب ستاره‌های جهان

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات لینکی

جدیدترین اخبار

  • قالیشویی در ولنجک

    قالیشویی در ولنجک از زیباترین و با‌کیفیت‌ترین قالیشویی‌های کلانشهر تهران می‌باشد، قالیشویی این منطقه جزو اولین رتبه‌های برتر صنف قالیشویان  شهر...

  • معرفی و تاریخچه دمنوش های گیاهی

    مدتی است که در بین گیاهان دارویی و حتی عطاری ها (صرفا عطاری هایی که به صورت مجاز فعالیت می کنند) عبارتی را به عنوان دمنوش می شنویم که هنوز هم...

  • صنایع دستی اصفهان

        صنایع دستی اصفهان – صنایع دستی بیانگر صنعت و هنر نیاکان و نمایشگر ذوق و هنر مردم هر کشور است. در روزگاران گذشته، صنایع دستی به...

  • روانشناسی پول خرج کردن

    با وجود اینکه خیلی‌ها معتقدند که عادات استفاده از پول از والدین و نزدیکان کسب می‌شود، پژوهش‌های کنونی اثبات می‌کنند که عادات ما تنها برمبنای شرایط...

  • نکات مهم برای خرید اینترنتی مطمئن

    خرید اینترنتی مزایای زیادی دارد. علاوه‌بر اینکه در وقت صرفه‌جویی می‌شود، مقایسه‌ی قیمت‌ها نیز بسیار آسان است و می‌توان نظرات و دیدگاه‌های مشتریان...

  • مزایا و معایب استفاده از تردمیل

    در این مطلب قرار است با مزایا و معایب استفاده از تردمیل و تأثیر آن بر سلامتی و لاغری آشنا شوید. همچنین به شما خواهیم گفت که چطور باید از تردمیل...

  • فواید تخم بلدرچین برای سلامت بدن

    تخم بلدرچین، تخم پرنده‌ای به‌نام بلدرچین است که در راسته‌ای ماکیان‌سانان قرار می‌گیرد. بلدرچین پرنده‌ای با اندازه‌ی متوسط است. این پرنده بیشتر در...

  • خواص گوشت بوقلمون

    گوشت سفید و قرمز بوقلمون هر یک دارای مواد ریزمغذی متفاوتی هستند. ۸۵ گرم گوشت کبابی و فراوری‌نشده‌ی سینه‌ی بوقلمون دارای این مواد است: ۱۳۵...

  • گوشت سفید سالم‌تر است یا گوشت قرمز؟

    عقیدهٔ عمومی که به آن اشاره شد، بر اساس چندین مطالعهٔ مشاهده‌ای شکل گرفته مبنی بر اینکه بین مصرف گوشت قرمز، و بالا رفتن ریسک ابتلا به بیماری های...

  • فواید گوشت قرمز چیست؟

    هر ماده غذایی با توجه به خواص و ارزش غذایی که دارد باید درست و به اندازه مصرف شود. و اما در مورد گوشت قرمز هرآنچه را که باید بدانیم، در ادامه...

  • تمرین های فرم دهی ایده‌آل در بازوها

    با ما همراه باشید تا برنامهٔ ورزشی مناسبی برای فرم دهی بازوها در یک برنامه سه ماهه در اختیارتان قرار بدهیم. با اضافه کردن این برنامه‌ها به...

  • ضربان قلب نرمال چیست؟

    ضربان قلب به تعداد تپش‌های قلب در بازه زمانیِ یک دقیقه گفته می‌شود. قلب یک عضو ماهیچه‌ای در مرکز سینه است. زمانی که قلب می‌تپد، خونی حاوی اکسیژن و...

  • فواید آب گوجه فرنگی چیست؟

    بیشتر مردم برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی اقداماتی مانند ترک سیگارانجام می‌دهند. اما برخی از عوامل مانند بالا رفتن سن، خارج از کنترل است و...

  • آشنایی با روانشناسی رفتاری

    رفتارگرایی که با نام روانشناسی رفتاری نیز شناخته می‌شود، یک نظریه‌ی آموزشی بر پایه‌ی این ایده است که همه‌ی رفتارها از طریق شرطی شدن حاصل می‌شوند....

  • معرفی رفتار درمانی شناختی

    درمان شناختی رفتاری یا به اختصار سی.بی.تی (CBT)، یک روش روان‌درمانی کوتاه‌مدت است که روان‌درمانگران از آن برای آموزش افراد استفاده می‌کنند و...

  • آشنایی با هنردرمانی

    هنردرمانی در بهبودی و درمان مشکلات مختلفی نقش دارد. به کمک آن می‌توان از ابعاد مختلف به درمان مشکلات فردی پرداخت. زیرا طی آن افراد خود را بروز...

  • چه مدت‌زمانی طبیعت‌گردی کنیم تا سالم بمانیم؟

    محققان این دانشگاه گروهی ۲۰هزارنفره از مردم انگلیس را برای تحقیقات‌شان انتخاب کردند. آنها تأثیر مدت‌زمان طبیعت‌گردی مردم بر سلامت جسمی و...

  • ورزش بادی اتک چیست؟

    بادی اتک گروهی از برنامه‌های تناسب اندام است که شرکتی در نیوزیلند به‌نام لس میلز (Les Mills) آن را طراحی کرده است. بادی اتک یک ورزش هوازی است که...

  • روش های رسیدن به اندام دلخواه بعد از سزارین

    همواره قبل از شروع رژیم و حرکات ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. با توجه به اینکه بعد از سزارین رژیم و ورزش ممکن است مشکلاتی را به‌همراه داشته باشد،...

  • مزایای ورزش بدمینتون

    بدمینتون یک بازی ساده است که همه‌ی افراد در هر رده‌ی سنی می‌توانند از انجام آن لذت ببرند. برای انجام بدمینتون فقط کافی است دو راکت، یک یار، یک...

  • پاوربانک شیائومی ۱۰۰۰۰ بهترین قیمت فروشگاه لردیا

    خرید بهترین پاوربانک شیائومی با توان ۱۰۰۰۰ میلی آمپر قطعا برای شما هم پیش آمده که با پیام low battery موبایل ، تبلت و یا اسمارت فون خود مواجه...

  • خطرات استفاده از ضدآفتاب‌های خانگی

    یک مطالعهٔ جدید نشان می‌دهد محصولات ضدآفتاب طبیعی ممکن است حتی زندگی ما را در معرض خطر قرار دهند. دکتر لارا مک کینزی (Lara McKenzie) یکی از...

  • بهترین ورزش برای مغز

    با توجه به مطالعه‌ای جدید بر روی موش‌ها، به نظر می‌رسد بعضی از ورزش‌ها نسبت به بقیه برای تقویت مغز مفیدتر باشند. برای اولین بار، دانشمندان تأثیرات...

داغ ترین اخبار

  • صنایع دستی اصفهان

        صنایع دستی اصفهان – صنایع دستی بیانگر صنعت و هنر نیاکان و نمایشگر ذوق و هنر مردم هر کشور است. در روزگاران گذشته، صنایع دستی به...

  • معرفی و تاریخچه دمنوش های گیاهی

    مدتی است که در بین گیاهان دارویی و حتی عطاری ها (صرفا عطاری هایی که به صورت مجاز فعالیت می کنند) عبارتی را به عنوان دمنوش می شنویم که هنوز هم...

  • قالیشویی در ولنجک

    قالیشویی در ولنجک از زیباترین و با‌کیفیت‌ترین قالیشویی‌های کلانشهر تهران می‌باشد، قالیشویی این منطقه جزو اولین رتبه‌های برتر صنف قالیشویان  شهر...