تبلیغات


هر روز صدها مطالب خواندنی و سرگرمی و خبری از سراسر اینترنت فقط در بروفان

با غذاهای ممنوعه در دروان شیردهی آشنا شوید

با غذاهای ممنوعه در دروان شیردهی آشنا شوید مجموعه: بارداری و زایمان دوران شیردهی,غذاهای مضر در دوران شیردهی,غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی

از مصرف این مواد غذایی در دوران شیردهی پرهیز کنید

مصرف شکلات را به حداقل برسانید:
شکلات هم کافئین دارد. به طوری که ۳۰ گرم شکلات تلخ دارای ۵ تا ۳۵ میلی گرم کافئین است. به همین دلیل توصیه می شود در این دوران میزان شکلات مصرفی تان را به حداقل ممکن برسانید.

بروکلی خام نخورید:
بروکلی و حتی گل کلم از سبزی های نفاخ هستند و باعث بی قراری و دل دردهای کولیکی در نوزاد می شوند. به همین دلیل بهتر است بروکلی خام میل نکنید بلکه انواع بخارپز شده آن را تهیه و در حجم کم مصرف کنید.
 
 سیر را فراموش کنید:
بررسی ها نشان داده اند خوردن سیر طعم شیر مادر را تغییر می دهد و ممکن است باعث امتناع نوزاد از خوردن شیر شود. به همین دلیل توصیه می شود نه تنها سیر بلکه تمام غذاهایی که با سیر یا پودر آن تهیه شده اند، مصرف نکنید. حتی پیاز هم بهتر است در این دوران، کمتر استفاده شود.
 
 مرکبات نخورید:
این میوه ها با اینکه سرشار از ویتامین C هستند، باعث بی قراری نوزاد و حتی بروز دانه های قرمز رنگی روی پوستش می شوند به همین دلیل بهتر است کمتر آنها را میل کنید. البته برای تامین ویتامین یادشده خوردن انبه اشکالی ندارد.

قهوه نخورید:
قهوه، چای و نوشابه های کولا دار به دلیل کافئینی که دارند، باعث بی قراری و بی خوابی نوزاد می شوند به همین دلیل آنها را ننوشید.

دوران شیردهی,غذاهای مضر برای نوزاد,غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی

 

 آلو بهتر است مصرف نشود:
این میوه خاصیت ملین دارد به همین دلیل بهتر است مادران این میوه را مرتب در برنامه غذایی روزانه شان نداشته باشند.
 
 غذاهای تند و ادویه دار نخورید:
خوردن غذاهای تند و ادویه دار هم طعم شیر را تغییر می دهند و هم باعث بی قراری و نق زدن بی مورد نوزاد می شوند. به همین دلیل توصیه می شود غذاهای تان را با آبلیمو طعم دار کنید نه با ادویه فراوان.

 بادام زمینی آلرژی زاست:
این مغز آلرژی زاست به همین دلیل توصیه می شود در برنامه غذایی مادر وجود نداشته باشد زیرا ترکیب های آلرژن موجود در آن ممکن است برای نوزاد ایجاد حساسیت کند.

جعفری میل نکنید:
این سبزی حجم شیر را کم می کند به همین دلیل بهتر است در برنامه غذایی مادر نباشد.

منبع: asriran.com

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار

  • چگونه کوتاه حرف بزنیم؟

    واقعا لازم نیست در مورد آب و هوا صحبت کنید. به گزارش مجله آلامتو به نقل از سایت success.com؛ بخش ارزشمندی از گفتگوها معمولا با سکوت عجیبی به...

  • کفش مجلسی بدون پاشنه زنانه

    کفش مجلسی بدون پاشنه زنانه مجموعه: لباس و کیف و کفش کفش مجلسی های بدون پاشنه با مروارید، نگین و اکلیل تزیین شده اند و با هر رنگ لباسی ست می...

  • این چیزها را دست دوم بخریم؟

    این چیزها را دست دوم بخریم؟ مجموعه: مهارتهای زندگی شاید زمانی که نام وسایل دست دوم را می شنوید کلماتی مثل زشت یا فرسوده بودن از ذهن تان...

  • آبشارهای ایگواسو از زیباترین آبشارهای جهان (+تصاویر)

    آبشارهای ایگواسو از زیباترین آبشارهای جهان (+تصاویر) مجموعه: مکانهای تفریحی جهان آبشارهای ایگواسو از جاذبه های گردشگری برزیل آبشارهای...

  • خواص بی نظیر آب زنجبیل

    خواص بی نظیر آب زنجبیل مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است خواص نوشیدن  آب زنجبیل...

  • کاریکاتورهای روز جهانی عصای سفید

    کاریکاتورهای روز جهانی عصای سفید مجموعه: کاریکاتور و تصاویر طنز کاریکاتورهای روز جهانی عصای سفید  روز جهانی عصای سفید روز...

  • آیا وضو بر اعضای خیس اشکال دارد؟

    آیا وضو بر اعضای خیس اشکال دارد؟ مجموعه: احکام دینی  احکام وضو گرفتن پرسش در یک روز بارانی که وقت نماز شده بود وضوخانه در زیر...

  • نکاتی برای تفت دادن و سرخ کردن

    نکاتی برای تفت دادن و سرخ کردن مجموعه: نکات مهم آشپزی درس آشپزی امروز نکاتی درباره تفت دادن و سرخ کردن است. شاید در کل تفاوت زیادی با هم...

  • طرز تهیه مرغ طعم دار

    طرز تهیه مرغ طعم دار مجموعه: آموزش انواع غذاها تهیه مرغ طعم دار برای سالاد و ساندویچ یکی از مهمترین بخش های داشتن یک سالاد یا ساندویج...

  • با معجزه آب برنج برای موهای تان آشنا شوید!

    با معجزه آب برنج برای موهای تان آشنا شوید! مجموعه: سلامت موها مو‌های درخشان با آب برنج گاهی بهترین درمان‌ها ساده‌ترین چیز‌هایی است که...