تبلیغات


هر روز صدها مطالب خواندنی و سرگرمی و خبری از سراسر اینترنت فقط در بروفان

طرز تهیه خوراک دال عدس با کدو حلوایی خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک دال عدس با کدو حلوایی + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک دال عدس با کدو حلوایی + فیلم آموزشی

خوراک دال عدس و کدو حلوایی یک غذای بسیار سالم و مقوی برای تمام سنین می باشد. کدو حلوایی  با داشتن غنی ترین ریزمغذی ها، مجهز به سلاح هایی موثر برای مقابله با بیماری ها است. و به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنوئید۳۰ درصد از بروز تمام انواع سرطان ها پیشگیری می کند.

در این مطلب از سایت نسیم فان با آموزش خوراک دال عدس و کدو حلوایی در خدمت شما عزیزان هستیم. در صورت تمایل به آموزش انواع دیگر از سوپ ها و خوراک های سبزیجات به مطالب : سوپ دال عدس ، خوراک گل کلم  رجوع نمایید.

ابتدا سیب زمینی و کدوها را نگینی خرد کنید و به همراه دال عدس و مقداری آب  روی شعله ی گاز با حرارت زیاد بگذارید تا به جوش بیاید سپس برنج را شسته و اضافه کنید گوجه فرنگی رنده شده را نیز ابه همراه نمک و فلفل  بیافزایید حرارت را کم کنید و  یک ساعت زمان داده تا پخته و آماده شود.

برای طعم و مزه بهتر میتوانید مقداری  پیاز سرخ شده به خوراک اضافه کنید سپس با روغن زیتون و لیمو ترش تازه میل کنید. نوش جان 

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (هنوز هیچ امتیازی ثبت نشده)

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات لینکی

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار